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洋基前總教練吉拉迪（Joe Girardi）尋求重返大聯盟執教，也在紅人隊的教頭職缺面試中領跑，但突然傳出他主動放棄機會，退出角逐行列，不過仍會持續向其他球隊探路。吉拉迪帶兵洋基隊10年，曾率隊贏得2009年世界大賽冠軍，但去年在美聯冠軍賽七戰不敵太空人隊後丟掉飯碗，轉戰MLB頻道擔任球評。今年多隊教頭遭炒魷魚，職缺大開，吉拉迪也重啟執掌兵符的念頭，本月陸續前往紅人與遊騎兵面試。根據名記者羅森索（Ken Rosenthal）報導，「吉拉迪是紅人隊的第一順位，但他已經放棄考慮這個位置。」消息指出，吉拉迪目前將先留在MLB頻道，但仍希望可以再次擔任大聯盟球隊教頭。紅人隊日前才剛宣布三人進入二輪面試，分別是吉拉迪、貝爾（David Bell）、和奧斯穆斯（Brad Ausmus），在吉拉迪退出後，第二順位貝爾浮上檯面，他目前任職於巨人隊、擔任球員發展部門副總裁，父親老貝爾（Buddy Bell）也曾效力紅人。更多追蹤報導世界大賽 道奇會師紅襪最貴世界大賽 兩隊薪資達130億「下半場才開始」韋蘭德沒想過退休熊隊梅克 等著擒殺布雷迪馬林魚砸600萬美元 簽下梅薩兄弟今日最夯新聞流量前3名警告小編別再出現 她被酸爆注意！95汽油出包 這狀況會賠為辦簽證 驚知老婆可能是妹妹

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】換血期間的義大利收穫重要一勝，送波蘭成為歐國聯賽史上首支降級的球隊！缺席世足賽場的老牌勁旅義國，前陣子因換血、磨合，陷入5戰不勝的低潮，但15日凌晨終於在補時階段，由年輕小將比拉吉打進絕殺，助義大利1:0擊敗波蘭，後者也確定提前一輪遭到降級，下個賽季將由B級歐國聯賽打起。根據《英國廣播公司》報導，A級歐國聯賽第3輪由2支尚未開胡的球隊對決，由於首名的葡萄牙已握有6個積分，此戰告負的一方將確定直接降級到B級。雖然賽前，義大利因5戰不勝的換血陣痛期，被預期是弱勢的一方，但義國反而一開場就壓著波蘭打，團隊求勝心非常堅定。切爾西中場球星若日尼奧第1分鐘就在大禁區外放冷箭，可惜打中門楣，第30分鐘義國透過反擊斜傳，頭號箭頭因西涅搶點成功，但球再度中柱彈出，上半場終了前，因西涅在禁區回敲給弗倫奇起腳，仍被波蘭國門斯琴斯尼撲救。運氣始終不站在義大利這邊，不過這支老牌球隊沒有停下攻門，終於在球賽尾聲收到回報。補時階段義大利獲得角球，從未替國家隊進過球的年輕後衛比拉吉神勇建功，這名26歲、效力於佛羅倫薩的邊後衛鏟射得分，他打進的人生第一顆國家隊進球就是最關鍵的絕殺，也送波蘭提前降級，由於今年是首屆的歐國聯賽，波蘭只好寫下「首支在A級歐國聯賽降級球隊」的紀錄。根據《ESPN》報導，義大利球星賽後都表示滿意，老將基耶里尼說，球隊只是運氣不好，依照內容來看，義大利表現完勝波蘭，這顆入球是遲早會出現的。進球功臣比拉吉賽後也說明，自己球賽中比出手勢1與3，是為了紀念已故的佛羅倫薩永遠隊長阿斯托里（13號），「阿斯托里是母隊的偉大傳奇，阿斯托里的精神也能激勵著義大利，團結地回歸世界強權。」輸球的波蘭只能接受降級的命運，主帥布任切克承認這是自己執教以來，表現最糟的一場比賽，他攬下調兵佈陣失敗的所有責任，也無奈說：「我們只能繼續備戰未來的歐國盃，盡力忘掉這幾場比賽。」布任切克執掌兵符以來，還沒有開胡過（2平2負）。

【台灣醒報記者許嘉琪台北報導】「你知道孩子的偶像是誰嗎？」根據兒童福利聯盟「2018偶像崇拜概況調查」，將近八成的學生有偶像崇拜，這些明星或網紅深刻影響著孩子的生活，然而全台灣半數的父母搞不清楚孩子的追星狀況，看不懂他們臉上莫名出現的一怒一笑，究竟是怎麼回事。「我同學都會一窩蜂去看好笑的youtuber。」陳同學分享學校的追星狀況，表示遊戲直播或是幽默好笑的youtuber，深受同學喜愛。在網路新世代中，網紅成為快速竄起的潮流，將近一半(49.9%)的孩子偶像是網紅素人，然而家長們對於這些網路紅人往往是「一頭霧水」。而就在父母毫不知情時，孩子的情緒、人際關係、和價值觀都默默隨之牽動。兒盟參考James Houran偶像崇拜程度表（Celebrity Attitude Scale）將孩子的偶像崇拜程度分為娛樂型、粉絲型、和沉迷型。其中「粉絲型」佔近三分之一，這類型的孩子會因為偶像與他人吵架或筆戰，排擠意見不同的同儕，「即使在做重要的事，也會分心想起喜歡的名人」，甚至認為若失去偶像，生活將失去動力。更嚴重的「沉迷型」崇拜比例高達18%，會願意為偶像做非法的事。兒盟強調，這項研究並非要家長阻止孩子喜愛偶像，而是去關注。追星並非壞事，許多孩子因偶像而得到激勵，去學習不同的技能，例如跳舞或是他國語言；或因其正面能量想成為更好的人。面對既能載舟亦能覆舟的「偶像魅力」，家長要做的應是陪伴，以開放的心參與、了解孩子的喜好，適時提供支持與討論，給予孩子一個安全、快樂的追星空間。

記者周毓洵／臺北報導由黃子佼與卜學亮聯手主持的華視47週年台慶特別節目《祝你生日快樂》，從明（2日）天起一連五天於華視八點播出，首集節目邀請到《莒光園地》歷代主持人房業涵、朱國珍與蕭彤雯齊聚，以及主播謝昶易、陳為民、高山峰與陳德烈一起回顧《華視新聞》與《莒光園地》的經典畫面與內容。房業涵、朱國珍、蕭彤雯都曾擔任過《莒光日電視教學》或《莒光園地》的主持人，其中朱國珍更是播了近20年，還曾與擔任軍官的妹妹朱國榮聯手主持過，成為「軍中情人」姊妹花。主持人卜學亮說：「我那時後服兵役時的莒光主播就是朱國珍，她的照片常常就出現在阿兵哥們的內務櫃、床板上面。」朱國珍也笑說：「以前我還會收到燙金的結婚證書，寄來給我簽名，連回郵信封都準備好了！」房業涵則是被稱為新一代的「莒光女神」，在PTT上受到眾多鄉民討論，更在網紅High咖的莒光搞笑影片中被當成「國軍神之卡」廣為流傳，足見莒光主播魅力。由黃子佼（左）與卜學亮（右）聯手主持的華視47週年台慶特別節目《祝你生日快樂》，從明（2日）天起一連五天於華視八點播出。（華視提供）朱國珍（左起）、蕭彤雯、房業涵都曾擔任過《莒光日電視教學》或《莒光園地》的主持人。（華視提供）

碩博士招生名額核定結果出爐，結果博士班部分，包含台大、交大等頂尖大學，有37個系所招不到學生，名額掛零，碩士班的人數比去年整整少1千人，也有49科系招不到生，外界擔憂是否學術會出現斷軌，教育部回應是因為不少博士班經營不容易，會隔2年才招生。高教人才出現危機了嗎？教育部公布108學年碩、博士班新生招生名額核定狀況，今年博士班招到4250個，雖然名額比去年多8個，但包括台灣大學、交通大學等頂尖大學，總計有37個校系招生名額掛零。碩士班方面，招到3萬8千多名學生，但人數整整比去年少1千人，掛零的校系也有49個，頂尖大學也遇見危機。台灣大學文學院學生會長林宇廷 ：「問題是前段大學，他相對的教職會就非常競爭，前段的研究機構，他的職缺也會非常競爭，因為你等於跟全世界菁英去做競爭，這一塊即使不是說你今天念完博士 ，就能保證找到工作。」有考慮未來要讀碩班的學生，把眼光瞄準海外，但坦言因為因為少子化關係，不只台灣，全世界教職開缺變少，雖然想繼續做研究，但是耗費的時間長，不保證能找到好工作，競爭又激烈，影響升學意願。台灣大學4年級學生陳明陽：「比如說博士班，他們在國外是有花錢讓你念的，但在台灣你要花很多時間，5年或7年，可能是滿久的時間，但你卻沒有拿到相對的薪水，假設你已經看到其他同學都在工作了，自己還在花錢讀書，也是一個考量的點。」根據人力銀行調查，大學畢業起薪大約2萬3到2萬5，碩士生2萬8起跳，但是相對晚2到3年進職場，容易跟同儕比較，失去自信或對職場迷惘，但高教人才培養是漫漫長路，質比量重要，卻也讓外界擔憂，人才出走或者流失，影響學術接軌。更多 TVBS 報導充實自我為畢業鋪路 大陸學生砸錢這樣做 求職問薪水被唸「不懂事」 網友轟：給多低才不敢說？ 讀研究所沒意義？網嘆：理工科沒碩畢連面試都沒有

在蔡總統治理下，這個政府到底有沒有謹守法制、依法行政的可能，令人越來越感到困惑。或者，台灣已經深陷「政隨人轉」、「法隨人用」的混亂狀態，再也沒有法制的常規、常軌可循？最近，一天之內就發生兩起政府機關自己左手打右手的事件，主因都是總統提名的特任官偏頗執拗所致。其一是中選會卡公投的問題。「以核養綠」公投上月二度遞交連署書，遭中選會主委陳英鈐下令拒收，導致該案以不足兩千多份未達門檻。領銜人黃士修當時向台北高等行政法院聲請假處分，高等行政法院日前裁定中選會應該受理「補交」，原因是「依法無拒絕的理由」，並要求中選會「以誠信方法為行政行為」。未料，中選會不服行政法院裁決，決定抗告；同時在黃士修依裁決送件時，一度將之混淆成未達門檻的「補件」。這等「拗功」，令人大開眼界。其二是，監委陳師孟、王幼玲要為司法判決翻案的爭議。該案之緣由，是獨派團體「公投盟」四年前在陳抗時，將警方架設的拒馬鎖死，被依「妨害公務」判處拘役。陳師孟等人表示將自動調查，要為公投盟「翻案」。問題在，依五權分立的設計，監察權可以監督司法行政或法官的違失，卻不能直接干預司法判決或法律的適用；陳師孟等人要為同路人護航而介入個案，顯然侵犯司法獨立審判精神。但環顧蔡政府上下乃至監院，誰能阻擋得了陳師孟？中選會的問題，是主委陳英鈐忘卻自己「獨立機關」的角色，卻踰越職權分際，對應該保持中立的業務妄加揣測、干預、主導，以致人民行使「直接民主」的公投案遭到不公平對待。更可議的是，在接到高等行政法院裁示後，中選會竟要繼續狡賴，真是操作無底限。在陳英鈐或其副主委陳朝建眼中，全力阻擋以核養綠公投，或許是在向蔡政府效忠表功；但在一個民主社會，如此破壞法制的難看作法，其實只會引發民眾的強烈反感。陳師孟的問題，則是一個不知監委立場應客觀中立為何物、一心供奉台獨神主牌的政治人物，被送進了他主張「應該廢掉」的監察院。果然，他使出渾身解數，屢屢做出超乎監委職能的表演，把監察院弄得烏煙瘴氣。上月監院審結宜蘭代理縣長陳金德的「違法經商」案，以全票通過彈劾；但陳師孟主動要求調查的陳金德「非法退稅」案，則草草以「查無不法」宣告結案，這是擺明「放水」。而今，陳師孟更意圖把手伸進司法，去為獨派團體小小的拘役案翻案。這種把職務權力當成徇私工具的態度，瞬間讓廿一世紀御史大夫的風骨倒退了兩千年。說來可悲，陳英鈐、陳師孟等不適格的人事任命，皆出自蔡總統之手，包括先前自命為「東廠」的促轉會副主委張天欽亦然。這些人事，儘管有些只是行政院轄下的獨立機關或任務編組，但因為性質特殊，都煞有介事地由總統提名、經立院表決；誰料，他們的行為竟是如此可議。在一個政府中，如此頻繁地出現政務官偏頗的事件，這種政府治理可能上軌道嗎？不僅如此，他們的行為在經其他制衡機關檢視糾正後，竟仍不知收斂，非要力抗到底。這又表現了什麼改革理想？在這樣「以偏頗為時髦」、「以踰法為自得」、「唯政黨利益是從」的氛圍下，這個政府天天陷在「左手打右手」的內耗之中，連尋常政務都難以推展，還有力氣關注人民的福祉嗎？蔡總統常嘆說，她因推動改革得罪了人，以此為支持度低落撇清。她錯了，民眾是支持改革的；她用人不當而侵犯民主、踐踏法制、欺壓人權，才是信任流失的主因。行政法院一句「以誠信方法為行政行為」，道破了癥結所在；蔡總統該想想自己何以提不出誠信之人，卻盡是「拗客」？更多論壇文章 當中日兩國和解的大風吹起 台灣呢？ 准了「以核養綠」公投補件 向三位法官致敬 蔡總統又從工具箱裡掏出了台獨道具 姚文智爛還是民進黨差？ 國瑜舞劍 意在「主席」＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

大陸中心／綜合報導大陸山東濟寧一名女子日前和網路認識一名男子相約開房，沒想到卻慘遭對方下藥，並當場失去意識，被偷拍下兩人性愛影片，事後男子還以該影片，勒索她10萬塊人民幣（約新台幣45萬）。▲女約開房慘遭下藥！昏7天還被拍片勒索。（圖／翻攝自梨視頻）綜合陸媒報導，該男子是女子在網路認識，因兩人相談甚歡便相約到旅館。當天女子到了之後，男子便以高腳杯倒了一杯紅酒給女子稱「喝酒助興」。當下女子雖然心有疑慮，不過最後還是喝了一口，沒想到隨即失去意識，慘遭對方性侵和被錄下性愛影片，且過了整整7天才完全清醒。女子表示：「對這幾天發生的事都毫無印象，只知道家人說她7天以來一直頭暈嘔吐。」不過這惡夢還結束，女子在事後3個月後卻收到男子傳來的性愛影片，並威脅她，如果不給他10萬塊人民幣，就要把影片傳給女子所有的朋友、家人，甚至發給媒體，嚇得女子立即報警。報導指出，警方事後根據網路位置成功逮捕男子，並在該男車上找出犯案的紅酒杯、迷藥和錄影設備，並依強姦罪和敲詐勒索等罪名將男子移送法辦。更多三立新聞網報導女飛航員遭迷姦！公司這樣做讓她怒告嫩妹顧玩遊戲 被下藥迷姦渾然不知陸女童遭性侵！警「這樣」認定惹民怨睡醒總覺肛門痛！他懷得怪病不料…

中外音樂家聯合系列音樂會28日(周日)將在卡內基音樂廳(Carnegie Hall)舉行，來自世界各音樂學府的27位音樂家齊聚演出。本次中外音樂會由國際音樂藝術學會主辦，弦歌音樂學院、曼天音樂中心協辦；有多位畢業於紐約茱麗亞音樂院，曼哈頓音樂院，耶魯大學，哥倫比亞大學博士班的音樂家參與，並邀請多位知名嘉賓一起演出。其中包括美國著名大提琴演奏家喬納森.斯皮茨(Jonathan Spitz)，現任新澤西交響樂團大提琴首席與羅格斯大學(Rutgers University)梅森藝術學院音樂系弦樂系主任，他曾多次為德意志留聲機公司(Deutsche Grammaphon)、迪卡唱片公司(Decca)和藍音符(Blue Note)等著名公司錄製唱片。國際音樂藝術學會藝術總監范翠育表示，此次音樂會表演節目浪漫豐富，前台北市交響樂團小提琴首席小提琴家陳任遠、密西根大學音樂系教授豎笛家王明喆等都將登台獻藝，小提琴家張宜也將用Robert Ames贊助的義大利名琴會獻上樂章，音樂會中外名家齊聚，希望喜愛或學習古典音樂的新一輩前來聆聽。中外音樂家聯合系列音樂票價35元，民眾可撥打售票中心電話212-247-7800或登陸卡內基音樂廳官網Carnegiehall.org查看詳情。

作者為國家政策研究基金會高級助理研究員政治和宗教是很像的東西，第一，它會使某些人很狂熱；第二，它必須有一個相信或信仰的對象。任何政黨在進入政治這個場域時，它都必須回答選民一個根本問題︰它究竟相信什麼？通常這個相信的對象，都是某種價值，也就是所謂的核心價值，例如自由、民主、平等或正義等。當這個核心價值被確立後，它就會衍生出這個政黨的意識形態，接著發展出相關的政見或政策，透過這些政見、政策來爭取選民的支持。從民進黨的發展軌跡來看，在1990年代以前，民進黨相信的核心價值是「民主」，它認為國家的權力不應集中在少數人或單一政黨，人民才是國家的主人，才是國家權力的最終擁有者，所以當時的黨外運動和民進黨，透過各種政治抗議和街頭運動，對抗整個黨國威權體制。當時的民進黨相信，「台灣人」當家作主才是真民主，而由外來「中國人」所把持的國民黨，則是壓迫整體台灣人的威權統治。換言之，對民進黨而言，「民主」這項價值落實在當時的時空環境裡，已隱含「台灣人」和「中國人」兩種對立的概念，民進黨代表台灣人、代表民主；國民黨代表中國人、代表威權統治，這也是民進黨後來二分化「民主」的最早雛型。1990年代以後，台灣進入民主轉型，國民黨的黨國威權體制亦隨之瓦解，舊有的統治人馬亦人事已非，但民進黨二分化民主的價值觀念卻仍然根深蒂固，特別是1995、1996年的台海飛彈危機，更加強化這種二分概念，「中國」對「台灣」始終是個威脅，而國民黨是「中國」的同路人、代言人，所以民進黨必須代表台灣人，把台灣的主權保護好，不能讓中共和國民黨聯手併吞台灣。這種「護台灣」的概念對泛綠陣營影響深遠，從2004年的百萬人牽手護台灣，到民進黨最近要在高雄舉辦的「反併吞護台灣大遊行」，民進黨始終認為自己是台灣的守護者。前陣子在彰化助選時，蔡英文說彰化縣長魏明谷把五星廟拆掉，「這就是有魄力，這就是守護主權」。民進黨立委劉世芳在高雄為陳其邁助選時也說，她質疑有中國勢力滲透在幫助國民黨的韓國瑜。民進黨上下儼然把年底這場選戰，視為是「台灣」與「中國」的對決保衛戰。為什麼台灣本身內部的選舉，始終會被牽扯上「台灣」VS.「中國」的對決，如果不從民進黨相信的二分化民主價值來看，將很難理解。即便多年過去，現實時空環境已全部改變，這種價值理念深植於民進黨內心，使得其選舉主軸永遠環繞在「台灣」VS.「中國」的二分對立，並逐漸與現實脫節。從現實面來看，民進黨成立已經三十多年了，如果民進黨還在野，還在黨國威權體制的壓迫下，說要護什麼台灣還情有可原，如今民進黨全面執政，整個台灣都已在你手上，到底還要護什麼？民進黨說它代表台灣人，而國民黨代表敵對的中國人、中國勢力，在邏輯上也說不通，因為如今國民黨的人事組成，都是在台灣土生土長的台灣人，為什麼只有民進黨能代表台灣？別人就不能代表台灣人發聲？照這個邏輯推演下去，你會得到一個很荒謬的結論︰活在台灣這塊土地上，你只能投給民進黨，否則台灣不小心就會遭到「中國勢力」的滲透。民進黨把年底的地方選戰層級拉昇至政權保衛戰，並訴諸台灣VS.中國的對決，實則犯了兵家大忌。選贏了，只是維持現狀。選輸了，代表台灣選民否決了民進黨長久以來所擁護的核心價值，而這種二分化的民主價值觀念，也將隨之走入歷史，隨風而逝。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／久野木順一（日本紅十字會醫療中心骨科中心負責人）】土居式自體重量牽引法‧擴展骨頭 所謂的「土居式自體重量牽引法」，是利用自己身體的重量，來擴展腰部的骨頭與骨頭間隔的方法。這種方法是由土居通泰先生所想出來的，因此就以其姓氏來加以命名。 不去勉強拉伸背肌，而是利用自己身體的重量與重力緩緩地拉伸，安全且有效地擴展骨頭與骨頭的間隔。尤其是患有因為椎間盤突出症等、腰部前屈就會疼痛的前彎障礙型腰痛患者，在日常生活中加入土居式自體重量牽引法，能有效改善不適。在緩緩呼吸的同時，放鬆地進行動作，想像著骨頭與骨頭的間隔緩緩擴展開來的感覺。 此外，由於土居式自體重量牽引法對於閃到腰（急性腰痛發作）也有效果，當腰痛突然發生時，請立刻嘗試這個方法吧。另外，曾經閃到腰的人，當感覺到腰痛好像又要來了的預兆時，也可以藉由這個方法來擴展骨頭，以預防再次發作。 ●土居式自體重量牽引法 仰躺在會讓腳稍微離地的床鋪或桌子上，讓膝蓋以下的部位垂下。 雙腳靜靜地離開踏台，放鬆膝蓋的力氣，輕鬆地靜躺數分鐘。 ※症狀較重的人，需要有人協助進行！ 趴臥動作也能改善坐骨神經痛！下一頁專家教您正確消除腰痛步驟 趴臥運動‧改善坐骨神經痛 上半身往後仰的運動中，有一種叫「趴臥運動」。這是由紐西蘭的物理治療師羅賓‧麥肯錫所想出來的體操，因此也有個別名叫「麥肯錫法」。 過去認為，腰痛時不應該進行腰部後仰動作。但經由麥肯錫法的實踐研究，發現腰部後仰的動作，對於包括腰椎椎間盤突出症在內的坐骨神經痛、姿勢不良、關節機能不全所造成的慢性腰痛，確實有改善效果，而改善率據稱更達百分之九十以上。 只是，如果背部過度用力、反仰的話，反而會造成負擔，所以請慢慢地、慎重地進行反仰動作。應該以伸展脊骨的感覺來進行，而不是收縮腰部。 不過，若疼痛變強，或足部出現麻痺感時，請絕對不要勉強，應立刻停止運動。 ●趴臥運動 10次左右 【延伸閱讀】 本文摘自《自己的腰痛，自己救！》／久野木順一（日本紅十字會醫療中心骨科中心負責人）／健康你好